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145 rue des Marais, 26190 Léoncel, Drôme, France Voir sur la carte

Remise en forme, Nordic-Walking

L’activité sera conduite par Didier Jullien-Paletier notre accompagnateur diplômé.

Ce sport accessible à tous, allie aventure pédestre et optimisation de la condition physique. La marche nordique est facilitée part l’utilisation de deux bâtons (les Nordic Sticks ) qui permettent une activation des chaînes musculaires et articulaires de l’ensemble du corps.

Ainsi le travail des bras, des pectoraux, des épaules, du cou et des muscles fessiers, complètent avantageusement un exercice physique qui se veut efficace et très ludique. »

  • Arrivé au col
  • Exercice physique et air pur
  • Sur le chemin du retour
  • Arrivé à Léoncel
  • Départ en direction de Font d'Urle
  • Le passage des gorges

 

La pratique de la marche nordique vous mènera sur les sentiers du Royans-Vercors, à travers les paysages caractéristiques de cette région : les grandes forêts peuplées de hêtres centenaires, les falaises calcaires surplombant les vallées, les gorges de la Gervanne ; les plateaux d’estive où vous pourrez suivre la vie du berger et peut-être participer à la transhumance de la fin d’été. Au gré des randonnées, vous découvrirez les traditions rurales de ce territoire préservé.

En fin de journée, vous pourrez profiter, le vendredi ou le samedi soir, d’une séance de bienfaits dans le SPA extérieur. Vous pourrez par ailleurs et en option, faire une séance de massage de bien être.

Programme

Première Journée :

  • Arrivée à la Vercorelle.
  • Pot d’accueil et présentation du séjour
  • Marche nordique de 10 h à 16 h. En parcourant les sentiers peu fréquentés du Royans-Vercors, vous découvrirez le plaisir de cette activité de pleine nature. L’accompagnateur diplômé sera là pour vous initier ou vous perfectionner dans ce sport.
  • Retour à la Vercorelle pour le goûter.
  • Soirée raclette au bleu du Vercors et charcuterie de pays.

Seconde Journée :

  • Marche nordique de 10 h à 16 h. Les circuits vous emmèneront autour de la vallée de Léoncel ou vers les panoramas majestueux du Col de la Bataille, selon vos envies ou votre niveau de pratique. Au gré des rencontres que vous ne manquerez pas de faire, vous découvrirez la flore et la faune de ce territoire préservé.
  • Départ en fin de journée

Option :

Possibilité de nuits et de repas supplémentaires
Pour les groupes constitués de 8 à 13 personnes, nous organisons votre séjour à thème en fonction de votre demande.

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